健康コラム通信#8 頭がぼんやりするんです・・・・

「 頭がぼんやりするんです・・・・」

 

初めて体験くださった方との会話

 

 

だけれどもこの「頭がぼんやり」はサインであって

頭のケアだけすればいいわけでもないのです。

 

 

 

体って一つしか痛みを発しません。

一番ここで発信すれば大丈夫!と余力があるところで

痛みを訴える場合があります。

 

 

つまり、もっと他の場所に原因があるのです。

 

 

 

だから、「頭がぼんやり」というのは

「体をいたわって欲しい」という身体のサインであり

そんな時こそ施術に来ていただきたいなと思っています。

 

 

 

体に違和感を感じる

どうしたらいいかな?と考える

浮かんだアイデアを実行する

 

 

 

会社員時代によくならった

PDCAという言葉がありますが

本当、その通りで

Plan(計画)

Do(行動)

Check(見直し)

Action(再行動)

 

 

 

このPlanやCheckの時に

良い問いかけをしてあげて

より良いActionにつながるように

違和感は無視しないことが体をいたわるスモールステップ。

 

 

 

だけれどもすぐに行動できない時は

行動しなくてもいいんです。

 

 

だけども、違和感があるなって認めてあげること。

 

そうすると、しばらく時間が経つと

体が無意識的に動きたくなる瞬間があります。

 

 

 

そんな時に私のサロンを思い出してくだされば

ぜひお越しくださいね(笑)

随時ご予約受付中です^^

 

 

ってこれでは宣伝で終わってしますので

コラム通信らしく・・・・笑笑

もうちょっと書きたいと思います。

 

 

 

頭がぼんやりする時。

 

 

 

こめかみをさすってみてください。

こめかみを優しくさすって

足首をパタパタしたり揺らしてみる。

 

 

すごく簡単だけど

身体が緩みます♡

 

 

 

あなたの身体がますます健康で輝きますように^^

 

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