健康コラム通信#11 自分に正直に在ろう。

「あなたは自分に正直に生きていますか?」

 

あまり良い例ではありませんが、

文句を言っている人の方が元気で病気しらずだったり

「やめるやめる」と言っている人の方が

「やめなかったり」(笑)ありますよね。

 

その時その時に自分の気持ちを素直に

表現しているので

不満が爆発しにくいのだと思うのです。

 

 

その時その時の自分の気持ちに蓋をしていないと

腐りにくいです。

 

 

だから一つ一つの自分の気持ちに

自分が聴いていく。

 

 

もし自分の声を聴くのが苦手だったらプロに頼んでみるのもいいかもしれません。

上手になってくると人間関係が変わってきます。

 

 

そして、自分もより自分らしく生きられるようになります。

そうすると健康度ってやっぱり上がるのです。

 

今日のひとこと:自分に正直に在ろう♡

 

 

こころの忠実にわたしも

昨日はパフェを食べに行きました(笑)💕

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です