〜素敵女子の美習慣 ” 操体朝活 ”〜

1最新スケジュール:テーマ頭痛編

テーマ)腰痛

11月3日(土)11時〜12時15分 残2名様募集中(10/20現在)

11月21日(水)11時30分〜12時45分 6名様募集中

テーマ)頭痛、めまい、眼精疲労✨

12月1日(土)11時〜12時15分 6名様募集中

12月12日(水)11時半〜12時45分 6名様募集中

お申し込みフォームに直接飛びたい方は、以下のフォームのメッセージ欄に

「操体朝活+参加希望日時を添えてお申し込みください」

お申し込み・お問い合わせフォーム

あなたは朝時間はどのように活用していますか?

朝美習慣といえば、

ヨガ、ストレッチ、ジョギングなど思い浮かびましたか?

当サロンでは、あるようでなかった

”操体朝活”を提案させていただいています!

朝活といっても早朝に行うのではなく

保育園にお子さんを送った後や

会社休みのちょっとゆっくり起きた朝に家事が終わって

ひと段落した時間に開催いたします^^

そして身体をほぐす、伸ばすだけでなく

骨盤も調整していきます。

骨盤って身体の要って知っていましたか?

上半身と下半身をつなぐ場所。

私の人間ウォッチングの結果、ずれていない方は1%もいらっしゃいません。

つなぐ場所がずれているとは工事の土台に設計ミスがあるのと同じです。

土台に設計ミスがあったら家は壊れやすいですよね?

骨盤がずれているということを戻すということは

それくらい重要な鍵となります。

もしかしたら、あなたの不調の原因は”骨盤のズレ”

とも断言してもいいくらいです。

ですが、”骨盤”だけ整えればいいということでもありません。

それに付随して全身に影響を受けています。

だから全身を整えることも大切。

操体朝活では、日常の中にある当たり前の

優しい動きで身体をセルフケアしてもらうことで

骨盤を整え全身を整え本来の状態に戻っていっていただきます。

だから硬いからと運動を諦めてたあなたでも

大丈夫!

朝活だけでもかなり身体が楽になられて帰られていっています!

そんなお客様の変化をご紹介させていただきますね!

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<抱えていた悩み>

右肩が気づけば下がっていて、左右対称でないことが とても気になっていました。

<ご感想>

自分の体に前よりも意識を向けていたり、毎日の生活のふとした瞬間に

「あっ、この姿勢をやってるから右と左がズレてくるんだ!」と

気づきました(笑)

そして、そんな自分がなんだか嬉しい(笑)

1回目のビフォーアフター♪

2回目のビフォーアフターです♪

3回目のビフォーアフターです^^

4回目のビフォーアフターです^^

元々体型が良い方でいらっしゃるのですが、

回を重ねる毎にどんどん身体の軸が

作られてきていて、写真を見直しながら、自分って「すごい」と自画自賛(笑)

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<抱えていたお悩み>

寒いので、体を動かすのが億劫になります。

下半身が硬い(全身もですが・・・)

<ご感想>

身体がポカポカして緩みました。

ちょっとした動きを忘れずに毎日を過ごしています。

30代 女性

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<抱えていたお悩み>

体が硬い、肩こり

<ご感想>

簡単な動きで気持ちの良いところを好きなだけ動かせば

良いというところが生活に取り入れやすくやってみようと思いました!

ありがとうございました。

30代 女性

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<抱えていたお悩み>

内股、左膝がたまに痛くなる、子供も内股

<ご感想>

施術がとても気持ちよかったです。

肩甲骨の痛みが取れました。

体が軽くなったのがわかりました。気持ちよく痛くなく短時間での即効性に驚いています。

ツボやポイントも教えてもらってとても為になる1時間でした。

30代 女性(1児のママ)

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<抱えていたお悩み(2回目)>

全身凝ってる、疲れ目、猫背

<ご感想(2回目)>

前回の1回とそれからの自宅での少しのセルフケアだけで今までよりも

少しは整っていることにまた驚かされました!

これからも続けていきたいです!

40代 女性

姿勢が良くなってらっしゃいます^^

<抱えていたお悩み(3回目)>

足がつりやすい、全身のコリ

<ご感想(3回目)>

相変わらず気持ちがいいです。

3回目ですが毎回へーということがあって

気持ちよく楽しいです。

40代 女性

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<抱えていたお悩み>

もう少し柔らかくしたい

<ご感想>

ポカポカあったまってくるのがわかりました。

瞬間的に体の具合が変化するのが興味深かったです。

眠くなりました。笑

30代 女性

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<抱えていたお悩み>

子供のケアを知りたい

<ご感想>

子供のケアの仕方を学べました。

また、自分のデフォルトを思い出したので維持したいです!

30代 女性(2児のママ)

緊張されてたのが、終わった頃にはゆるりふんわりされてるの

わかりますでしょうか^^客観的に見ていても、

すごく変化されていらっしゃるなと嬉しい変化でした。

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<抱えていたお悩み>

腰痛、肩こり

<ご感想>

最後に腰痛がほとんどなくなってて驚きました。

自宅でやる回数を増やします。

30代 女性

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操体朝活ですること

・ウォーミングアップは、ベーシックの簡単!セルフケアを

2〜3種類一緒に行っていきます。

股関節を回したり足首を回したりなど

本当に簡単な動きですので、身体が硬いなどは関係なく

どなたでもできる動きで骨盤を整え、全身を整えていきます。

・後半では毎回異なるテーマに合わせたセルフケアを1〜2種類伝授!

あなたの気になっていたあの痛みが取れてしまうケアです。

さらに^^

・身体が芯から緩み、身体の循環力アップして、姿勢も良くなるプチ施術をプレゼント!

(2〜3分程度/人)

最新開催スケジュール&月別テーマ一覧

テーマ)腰痛

11月3日(土)11時〜12時15分 残2名様募集中(10/20現在)

11月21日(水)11時30分〜12時45分 6名様募集中

テーマ)頭痛、めまい、眼精疲労✨

12月1日(土)11時〜12時15分 6名様募集中

12月12日(水)11時半〜12時45分 6名様募集中

過去開催テーマ

足のむくみ

目の疲れ(眼精疲労)

夏疲れ編(夏の冷えに)

参加費用:

4,500円/回(回数券あり 5回 20,000円 / 有効期限1年)

開催場所:

北野坂クラス)with Nature食養カフェ@三宮北野坂(アクセス)

住所:神戸市中央区中山手通1丁目22-8 クイーンズビル1F

若杉ばあちゃんの娘さんがオーナーの

本場若杉ばあちゃんの食養ランチが食べれる食養カフェでの開催です!

終了後、お時間ある方、食養ランチもぜひ、ご一緒しましょう〜^^

(土曜日クラスのみ)

参加人数:最大6名様/回

お申し込み方法:

以下のフォームのメッセージ欄に

「操体朝活+参加希望日時を添えてお申し込みください」

お申し込み・お問い合わせフォーム

〜最後に〜

操体朝活は、朝にスッキリ操体で朝活できたら嬉しい!

そんなご縁ある方からのお声でスタートした企画でした^^

それから常にリクエスト開催で続いてきた企画です♡

操体には奥深い力があると感じています。それは自然治癒力を最大限生かす動きだからです。

そんな奥深い魅力をあなたに分かち合える場になればいいなと思い

ご用意しております。

からだを本気でケアしたい!自然治癒力と仲良くしながら元気に健康でありたい、

健康になりたい!そんなあなたを応援できる場にもなればと思っています。

ご縁ある皆さまとお会いできますこと楽しみにしています^^

田中 聖世